Cael の ぱぴ日記

ハッピーに暮らせますように  願いを綴った ぱぴ日記。

レンコンの写真を加工しようとして

最近 pcの調子が悪くて・・・・

ウィンドウズ10が無料の時にしておけばよかった、と後悔先に立ちませんが
まあ、、、、仕方ない。


8.1→8→8.1 
OS?を入れ直したり

何だか 分からないので
夫担当!

出張から帰宅した夫を捕まえて
無理やり お願いして

とりあえず やっと直りました。


思ったこと

パソコンって 頭良い


来年も、このパソコン
保ちます様に・・・・
CIMG1029.jpg 
皮を剥かないレンコンは インフルエンザに良いと聞きましたので
見た目ちょっと悪いけど



こちらの写真をマイクロソフトの「フォト」で加工しようとしたら出来なかった

原因は
ウィンドウズ8だったから

CIMG1032.jpg 
何てことない卵焼き
青のり入り

その日の料理の中で、
無心で作るこれが 楽しかったから
写したんだけどね 
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[ 2017/12/29 00:39 ] 健康 | TB(0) | CM(6)

インフルエンザは 突然に

※脳内BGMは、小田和正さんの、「ラブストーリーは 突然に」です(^◇^)




木曜の午後
お昼ご飯を食べ終わった頃に 電話が鳴りました。
小学校からです。

「息子君が 7度5分で保健室で寝ているので、迎えに来てください。」

それから 
夜には9度台へ。

翌日の午後
お医者さんに行ったらば。。。。

「インフルエンザBですね。」

やっぱり~

だって
木曜の朝は 元気だったのだから。

リレンザ といふ
吸入するお薬を
1日2回、5日分

頂いてきました。
CIMG1028.jpg
忘れちゃうと、 効かなくなる~ らしいので
携帯のタイマーをセットして、
12時間ごとに鳴るようにしました。



そんな時
夫が
「明日、ケーキ食べないの?」って
何気ない一言

やっぱり 
いつも一緒に居ないと
そんな発言 出るんだね・・・。

息子を見ていれば、そんな状況じゃない、と
一目瞭然で分かると思うのに。。。

悪気が無いのが
逆に 哀しさが増しました。
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[ 2017/12/24 01:09 ] 健康 | TB(0) | CM(12)

心を満たす~呼吸は 世界共通

DSCF9554.jpg


マインドフルネス

~心を満たすこと~
①静かな場所に座って 姿勢を正す
②目をつぶり 自分の呼吸を意識する

 今吸って 今吐いてる・・・
 特別呼吸を調節する必要は無い
③湧き上がる雑念を 素通りさせるイメージで
④これを3分間続ける
1日に何回しても良いそうです。


TVネタなのですが
備忘に書いておこうと思います。


ああ、何だっけかな~

長寿の成分みたいなのは、
取り越し苦労する度に 減るらしいのですって。


ヨガにしても 他に良いとされるメソッドでも
基本は 呼吸です。

いつも トイレに入ると 呼吸を意識していたので
続けていこうと思いました。


若い時は エンドレスに マイナス思考が止まらなくて苦しかった~。
最近は そこまで考え込まないけど 何かあると、昔の様に・・・

「思考を一旦切れ」
と言われるよりも

「呼吸に意識をもってみて」
と言われた方が 自然に思考がストップする気がします。



まだ来ぬ未来を 黒くさせる必要もないし
過ぎてしまった昔を 後悔する必要もない

大切なのは 今 と ここ

そして 自分はかげがえのないものだ、と 自覚すること

自分を大切に出来る人こそが 周りにも優しさを広げていけるのだから。
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[ 2017/08/23 21:57 ] 健康 | TB(0) | CM(2)

いつものこと・・・だったんだけど

今日は
午前中で仕事が終わり
しかも
冬休みも終わったから
午後は 自由時間

何日ぶりだろう。

何かをしたとしても しなくても
それだけで 満足じゃ。

さてさて
いつも 飲んでいる
サプリメント。

水で呑むのですが
カプセルなので
いつも
喉にくっついてしまうんです。


今朝も 
「あ、くっついちゃった」

と 暫くして
げっぷが出た



と思ったら

鼻から粉が(゜o゜)



喉が
がざがさ~~


うわ~~~    
パニックパニック



喉に張り付いたカプセルが溶けて
中身が上に上がって来ました。
DSCF8939.jpg 

上手い カプセルの飲み方ってありますかね?
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[ 2017/01/16 11:36 ] 健康 | TB(0) | CM(6)

快方への願い

日曜 午後

何処も出かけないというものは
時間が余るものなのですね・・・・

しかしながら
出かける気分にならず。

夫に「良いよ」と言われたけども。





ふと
ベランダを開けると
DSCF8340.jpg 
豆苗が伸びてる♪

可愛い~


曇りだったので
朝、ベランダに出しておいたら
大分 伸びてた。


雨が止んで
ほんの少しだけ
太陽の気配が。


DSCF8343.jpg


お熱を出してから7日目の 息子君

昨日 受診しましたら
溶連菌の薬を呑んでも熱が下がらないので
レントゲンを撮ったところ、気管支炎ぽい

といふことで
薬の種類が変わりました。

今日は良く寝ます。

先程
TVが観たいと ごねてたけど
鬼になって 見せませんでした。

その お陰で。

寝れば 回復へ向かうと思うから。


追記

ご心配おかけしていましたが
今晩は夕飯もキチンと食べられ
久々にお風呂も入れました。

まだ微熱ですが
気持ちが大分楽になりました~

熱が下がるって
こんなに ありがたいことなんですね。
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[ 2016/10/09 14:12 ] 健康 | TB(0) | CM(10)